troubleXmaker


 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلقائمة الاعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 تعالوا شوفوا سر رشاقة الفنانات >>>

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
p!nk splash
.»Ψ S . p . r Ψ«.
.»Ψ  S . p . r  Ψ«.


انثى
عدد الرسائل : 1395
العمر : 24
العمل/الترفيه : rocking
المزاج : very coOol
تاريخ التسجيل : 26/01/2008

مُساهمةموضوع: تعالوا شوفوا سر رشاقة الفنانات >>>   الجمعة فبراير 08, 2008 7:27 am

رشاقة المشاهير لا ترتبط دائماً بحمية قاسية وجمالهن لا ينتج بالضرورة عن عمليات تجميل عدة خضعن لها، إذ قد تكون أسرارهن في حيل بسيطة وعادات صحية يمكن لأي كان اتباعها والحصول على جاذبية متكاملة. لكل نجمة ما يميّزها ولكل جميلة سر لجمالها، تعرّفوا هنا إلى أسرار الجميلات الخمس هيفا ونانسي عجرم ونوال الزغبي وميريام فارس وإليسا لتستفيدوا من خبراتهن في عالم الجمال والرشاقة والجاذبية.





هيفا وهبي




كل مرة تطل فيها هيفا على الجمهور تثبت للكل أنها تتمتع بالجسم الأشد جاذبية وأنه ما من أخرى تنافسها على اللقب. أما رشاقة هيفا فطبيعية ولا تحتاج أبداً إلى اللجوء إلى حمية لأن جسمها رشيق بطبيعته ومتناسق مما يضفي الجاذبية والتميّز على إطلالاتها بكل مظهر تعتمده وفي كل مناسبة تطل فيها.


سر من أسرار هيفا: ليست الرياضة واجباً بالنسبة إلى هيفا بل تمارسها بانتظام ثلاث مرات في الأسبوع لمحاربة التوتر والحفاظ على رشاقتها ولياقتها البدنية. وتختار منها بشكل خاص رياضة الأوزان المفضلة لديها لشد عضلات جسمها والحفاظ على جاذبية دائمة. كما تكثر هيفا من شرب الماء نظراً لفوائده الصحية.






إليسا


بغض النظر عن رشاقتها الدائمة، تتميز إليسا بطلّة ملفتة تشد الأنظار إليها حيثما ذهبت. نعومة طلّتها المذهلة في كل وقت ومناسبة تجعل من الصعب تحديد مصدر تلك الجاذبية.


سرّ من أسرار إليسا: نصيحة إليسا الذهبية التي تلتزم بها حفاظاً على جمالها، الإفراط في شرب الماء، إذ تشرب ما لا يقل عن ليتر من الماء في كل صباح ما إن تستيقظ من النوم نظراً لأهمية الماء في الحفاظ على جمال البشرة ونضارتها. كما تحرص إليسا على اتباع نظام غذائي صحي حفاظاً على رشاقتها وجمالها لأن الغذاء مفتاح الجمال.


سرّ من أسرار إليسا: نصيحة إليسا الذهبية التي تلتزم بها حفاظاً على جمالها، الإفراط في شرب الماء، إذ تشرب ما لا يقل عن ليتر من الماء في كل صباح ما إن تستيقظ من النوم نظراً لأهمية الماء في الحفاظ على جمال البشرة ونضارتها. كما تحرص إليسا على اتباع نظام غذائي صحي حفاظاً على رشاقتها وجمالها لأن الغذاء مفتاح الجمال.





ميريام فارس


ليس طول القامة وحده صانع الجاذبية بل السر في مظهر عام جذاب وجسم متناسق وطلّة ملفتة. يتميّز جسم ميريام بجاذبية ملفتة وتناسق متكامل. أما السر ففي عشقها الرقص الذي لا تمتنع عنه أبداً مهما حصل والكل بات يعرف ذلك.


سر من أسرار ميريام: تلجأ الفنانة الشابة ذات الشعر الأشعث باستمرار إلى رياضة المط التي تساعد في تليين الجسم والعضلات إلى جانب الرقص الذي يعتبر غذاءها اليومي ويستحيل أن تمتنع عنه في يوم من الأيام مما يساعدها في الحفاظ على جسم متناسق وجميل.





نانسي عجرم


كل من ينظر إلى جسم نانسي يلاحظ تناسقه وخلوّه من العيوب التي قد تشكو منها كثيرات. جسمها المشدود من أعلى إلى أسفل يوحي أنها تلتزم ممارسة الرياضة بانتظام. وهي تواظب على ممارسة الرياضة كهواية، إلا
أن وزنها لا يشكل هاجساً لها.


سر من أسرار نانسي: سر جاذبيتها في نفسيتها المرتاحة وسعادتها. وللحصول على جسم رياضي باستمرار، تمارس نانسي السباحة التي تشد عضلات الجسم كلّها.


نوال الزغبي


لم تخسر نوال الزغبي شيئاً من جاذبيتها ورشاقتها بعد إنجابها ثلاثة أطفال، بل على العكس زادتها الامومة نضجاً وتألقاً وحافظت على رشاقتها المعتادة.


سر من أسرار نوال: تلتزم نوال الزغبي ممارسة الرياضة يومياً حفاظاً على رشاقتها وجاذبية جسمها بإشراف مدرّب رياضي. ولصحة الغذاء أهمية كبرى بالنسبة إليها، لذلك تحرص على اتباع نظام غذائي صحي تحافظ من خلاله على صحتها وجمالها في الوقت نفسه. (عن لها).


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://gfghd.yoo7.com
sweet punk
the Punkies
the Punkies


انثى
عدد الرسائل : 442
العمر : 24
العمل/الترفيه : punking
تاريخ التسجيل : 01/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: تعالوا شوفوا سر رشاقة الفنانات >>>   الخميس مارس 06, 2008 2:14 pm

صج رشاقة موب طبيعية

تسلمين ع الموضوع

تحياتي سويتة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
p!nk splash
.»Ψ S . p . r Ψ«.
.»Ψ  S . p . r  Ψ«.


انثى
عدد الرسائل : 1395
العمر : 24
العمل/الترفيه : rocking
المزاج : very coOol
تاريخ التسجيل : 26/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: تعالوا شوفوا سر رشاقة الفنانات >>>   الأربعاء مارس 19, 2008 12:00 pm

ليش يعني آنا مو بطبيعية أحم أحم

فديت عمري رشيقة خ خ خ

تسلمين حبوبة عالمرور

على قولتج آنا مومياء

s.p.r

_________________


جديد و حصرياً على منتدى

trouble maker

؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛°`°؛¤ كـ ـ ـ ـرسي الإعتـ ـ ـراف ¤؛°`°؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛

على هذا الرابط

http://gfghd.yoo7.com/montada-f1/topic-t684.htm

لك من لديه فضول

و يريد الكشف عن أسرار باقي الأعضاء

سارع و إحجز لك مقعد .. عالمنتدى العام



لا يفوتك شي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://gfghd.yoo7.com
نسايم
v i punky
v i punky


انثى
عدد الرسائل : 1237
العمر : 24
العمل/الترفيه : student
المزاج : كوووووووول
تاريخ التسجيل : 21/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: تعالوا شوفوا سر رشاقة الفنانات >>>   الأربعاء أبريل 23, 2008 7:07 am

ياااا علي
الله يخلي العمليات اللي خلتهم يصيرون جدي
ثانكس عمري
تحياتي:نسايم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
mamoodo
.»Ψ rOcker Ψ«.
.»Ψ  rOcker  Ψ«.


ذكر
عدد الرسائل : 725
العمر : 26
العمل/الترفيه : ROCK
المزاج : cool
تاريخ التسجيل : 01/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: تعالوا شوفوا سر رشاقة الفنانات >>>   الإثنين يونيو 16, 2008 1:33 am

نسيتي اليسا Shocked
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
p!nk splash
.»Ψ S . p . r Ψ«.
.»Ψ  S . p . r  Ψ«.


انثى
عدد الرسائل : 1395
العمر : 24
العمل/الترفيه : rocking
المزاج : very coOol
تاريخ التسجيل : 26/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: تعالوا شوفوا سر رشاقة الفنانات >>>   الأربعاء يوليو 23, 2008 1:56 pm

ذي عاد آنا ما حبها

ثنكس عالمرور

_________________


جديد و حصرياً على منتدى

trouble maker

؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛°`°؛¤ كـ ـ ـ ـرسي الإعتـ ـ ـراف ¤؛°`°؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛

على هذا الرابط

http://gfghd.yoo7.com/montada-f1/topic-t684.htm

لك من لديه فضول

و يريد الكشف عن أسرار باقي الأعضاء

سارع و إحجز لك مقعد .. عالمنتدى العام



لا يفوتك شي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://gfghd.yoo7.com
pink princess
the Punkies
the Punkies


انثى
عدد الرسائل : 484
العمر : 21
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : BoRiNg
تاريخ التسجيل : 06/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: تعالوا شوفوا سر رشاقة الفنانات >>>   الثلاثاء يوليو 29, 2008 10:42 am

Laughing لاانش ما تحبينها ما حطيتيها ؟هههههههه


مشكوره على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
تعالوا شوفوا سر رشاقة الفنانات >>>
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
troubleXmaker :: ¨°o.ْ منتدى الفن و السينما ْ.o°¨ :: منتدى آخر أخبار الفنانين و المشاهير-
انتقل الى: